QUEDA DE CABELOS POR FALTA DE FERRO

  

O ferro está presente na formação da hemoglobina estrutura que se liga ao sangue e é responsável pelo armazenamento e distribuição de oxigênio e retirada gás carbônico (sujeira) ao longo da circulação sanguínea. Ele participa da síntese do DNA, do RNA, do colágeno, dos neurotransmissores e na conversão do betacaroteno em vitamina A. O mineral atua ainda como cofator na atuação de diversas enzimas auxiliando no funcionamento das células e tireoide.

 

EFEITOS DA DEFICIÊNCIA de ferro:

Queda e quebra de cabelos;

Emborrachamento dos fios;

 Falta de brilho na cor dos fios;  

Pouco crescimento dos fios e das unhas;

Palidez da pele e das mucosas;

Fraqueza, fadiga, tontura e falta de apetite;

Indisposição, dificuldade no aprendizado, baixa imunidade e anemia ferropriva. 

Entre as principais fontes do mineral estão o fígado bovino, a carne vermelha, couve, espinafre e o feijão. Em 100 gramas de fígado são encontrados 5 miligramas de ferro e a mesma quantidade de feijão fornece duas miligramas de ferro. O ferro proveniente de fontes animais é melhor absorvido pelo organismo.

A referência laboratorial varia  de 75 a 175 mcg/dL - Homens
                                       65 a 165 mcg/dL- mulheres

para a integridade na saúde dos cabelos é essencial que sua quantidade esteja acima do 80 mcg/dL  nos exames laboratoriais.

 O simples consumo de ferro não é garantia de que ele será absorvido, somente de 10 a 15% do ferro ingerido é retido pelo corpo. Para aumentar os níveis de absorção é recomendado ingerir também vitamina C (laranja, goiaba, acerola) e proteínas associado ao ferro e evitar comer fontes de cálcio, cobre e zinco na mesma refeição.

Em excesso o ferro aumenta o risco de doenças cardiovasculares, prejudica o crescimento infantil, agrava o quadro das infecções e produz alterações fisiológicas no fígado e no coração.

POTENCIAL HIDROGENIÔNICO DOS CABELOS

   Ácido ou Básico

       O potencial de hidrogênio PH é representado por uma escala que vai de 0 a 14, onde 0 a 6 é ácido, 7 é neutro e 8 a 14 é alcalino. Essa escala usada para medir a acidez ou alcalinidade de um meio, podendo ser da pele, alimento, urina etc...

 

Você sabe o potencial de hidrogênio dos seus cabelos?

   Os cabelos apresentam seu (PH)em torno de 5 a 5,5 levemente ácido, sendo que ao transformar os fios, podemos deixá-los ácidos cutículas fechadas, ou alcalino cutículas abertas.

•    Cabelos acidificados PH abaixo de 3,0, as cutículas se apresentam impermeáveis, com dificuldades de receber ativos hidratantes e restauradores, pois estão seladas. 

Cuidado com excesso de selagens, progressivas selantes, etc.

• Cabelos alcalinos PH acima de 7 se apresentam porosos sem brilho, quebradiços e sem vida, pois as cutículas estão abertas e os fios perdendo água e nutrientes. 

Cuidado com excesso de sol, água do mar, descoloração e shampoo anti resíduo, etc.

Nos cabelos como na vida tudo deve ter um equilíbrio, tudo demais é prejudicial. Não é indicado cabelos com PH abaixo de 3 ou acima de 7 pois dificultam os tratamentos e não apresentam resultados satisfatórios.

PORQUE MEUS CABELOS NÃO CRESCEM???

   

  Não vejo meus cabelos mudar de tamanho!

   Muitos questionamentos entre as mulheres é a falta de crescimento dos cabelos. Para melhor entendermos o processo de desenvolvimento dos cabelos, devemos entender sua estrutura e funcionalidade.

  O cabelo tem ciclos que são divididos em; fase de desenvolvimento, repouse e queda, que são; anágena, catágena, e telógena.

• Anágena é a fase do desenvolvimento (crescimento) onde o fio cresce continuamente de 3 a 7 anos, 90% dos cabelos se encontra nessa fase, o bulbo está recebendo sinais nervosos e nutrientes dos capilares sanguíneo, e a mitose das células tronco ocorre continuamente;
• Catágena é a fase de repouso onde o bulbo se contrai para parte mais próximo a epiderme e não recebe irrigação dos capilares e a mitose das células tronco também não ocorre nesta fase, podendo  durar de 2 a 4 meses;
• Telógena  é a fase em que o fio se desprende do folículo e cai, pois sinais são emitidos e um novo bulbo está em processo de desenvolvimento para um novo ciclo anágena.

 Cada organismo tem sua genética onde determina o tempo do seu ciclo, isso não poderá ser alterado. Ex: Se você algum tempo teve cabelos longos, você poderá tratar os fios e te-los longos novamente, agora se você trata os fios e chegando um determinado tamanho ele não desenvolve, seu ciclo anágeno é mais curtinho.

Então, com isso entendemos que quando seu cabelo cai, todo o processo de liberação desse fio ocorreu no mínimo a 2 meses atrás. O ciclo do cabelo é respeitado, uma ação de queda do fio imediata pode ser por processos químicos ou quimioterapia e radioterapia.

 Fatores que influenciam no desenvolvimento capilar;

• Má alimentação, pois os fios não adquirem forças para se desenvolver e cai constantemente;
• Baixa ferritina;
• Excesso de processos químicos, onde os fios ficam fragilizados e quebradiços;
• Uso contínuo de pranchas, pois tendem a retirada de água dos fios, os tornado frágeis, ressecados e quebradiços;
• Pouca ingestão de água, os fios ficam ressecados, opacos e quebradiços;
• Dormir com cabelos presos, pois o atrito da amarração com o travesseiro diariamente ocasiona quebra dos fios;

Então vamos tratar os fios e couro cabeludo, procurando favorecer uma fase anágena saudável.