QUEDA DE CABELOS POR FALTA DE FERRO

  

O ferro está presente na formação da hemoglobina estrutura que se liga ao sangue e é responsável pelo armazenamento e distribuição de oxigênio e retirada gás carbônico (sujeira) ao longo da circulação sanguínea. Ele participa da síntese do DNA, do RNA, do colágeno, dos neurotransmissores e na conversão do betacaroteno em vitamina A. O mineral atua ainda como cofator na atuação de diversas enzimas auxiliando no funcionamento das células e tireoide.

 

EFEITOS DA DEFICIÊNCIA de ferro:

Queda e quebra de cabelos;

Emborrachamento dos fios;

 Falta de brilho na cor dos fios;  

Pouco crescimento dos fios e das unhas;

Palidez da pele e das mucosas;

Fraqueza, fadiga, tontura e falta de apetite;

Indisposição, dificuldade no aprendizado, baixa imunidade e anemia ferropriva. 

Entre as principais fontes do mineral estão o fígado bovino, a carne vermelha, couve, espinafre e o feijão. Em 100 gramas de fígado são encontrados 5 miligramas de ferro e a mesma quantidade de feijão fornece duas miligramas de ferro. O ferro proveniente de fontes animais é melhor absorvido pelo organismo.

A referência laboratorial varia  de 75 a 175 mcg/dL - Homens
                                       65 a 165 mcg/dL- mulheres

para a integridade na saúde dos cabelos é essencial que sua quantidade esteja acima do 80 mcg/dL  nos exames laboratoriais.

 O simples consumo de ferro não é garantia de que ele será absorvido, somente de 10 a 15% do ferro ingerido é retido pelo corpo. Para aumentar os níveis de absorção é recomendado ingerir também vitamina C (laranja, goiaba, acerola) e proteínas associado ao ferro e evitar comer fontes de cálcio, cobre e zinco na mesma refeição.

Em excesso o ferro aumenta o risco de doenças cardiovasculares, prejudica o crescimento infantil, agrava o quadro das infecções e produz alterações fisiológicas no fígado e no coração.

FERRITINA X CABELOS

    A queda de cabelos também conhecida como eflúvio telógeno  é caracterizado pela queda difusa dos cabelos por mais de 6 meses, essa perda é considerável, a partir de alguma disfunção seja por: Cirurgia, inflamação, parto, deficiência de ferro, estresse, doenças crônicas e mudanças na dieta alimentar são fatores comumente associados ao transtorno de perda de cabelo.   Um intervalo de tempo de dois a três meses entre o fator desencadeante e o início da queda de cabelos  com  duração de quatro a seis meses nas formas agudas. Sugere-se que a queda de cabelo tenha sido desencadeada pelo fator causal.

     Para analisar a queda de cabelo é de suma importância observar o quantidade de ferro, sendo necessário avaliar a prevalência e os fatores associados à anemia ferropriva e sua correlação com o eflúvio telógeno.

O ferro é o metal mais presente no corpo humano e participa de todas as fases da síntese proteica e dos sistemas respiratórios, oxidativos e anti-infecciosos do organismo. A maior parte do ferro utilizado no organismo humano é proveniente do próprio sistema de reciclagem de hemácias, e uma pequena parte proveniente da dieta, advindo de fontes vegetais da carne e ovos.

 As manifestações clínicas da deficiência de ferro são determinadas pelos estágios de perda de nutrientes, deficiência de ferro e anemia propriamente dita, quando as repercussões clínicas e fisiológicas são aparentes, como apatia, cansaço, irritabilidade, taquicardia e outros. Exames laboratoriais específicos oferecem diagnóstico em cada um destes períodos.

O hemograma completo é um dos exames mais solicitados no laboratório clínico, pois apresenta grande importância na avaliação geral do paciente, no auxílio ao diagnóstico, assim como no acompanhamento do tratamento de diversas doenças.

A deficiência de ferro desenvolve-se no organismo em três estágios. No primeiro estágio, há diminuição da ferritina, que está relacionada com as reservas de ferro. No segundo estágio, há um declínio da concentração do ferro sérico e aumento da capacidade de ligação do ferro. Quando há restrição na síntese de hemoglobina, ocorre o terceiro estágio, podendo se instalar a anemia. O melhor exame para estimar o ferro total do organismo, particularmente o dos depósitos, é a ferritina sérica.

    De acordo com os padrões diagnósticos da OMS, a anemia por deficiência de ferro é leve a moderada, se a Hb fica entre 7 a 12 g/ dL, e grave, se a Hb for menor que 7 g/dL, com pequenas variações de acordo com a idade, gênero.

    Para a saúde capilar a quantidade de ferritina deve ser acima de 70g/dL para um bom funcionamento das células capilares e renovação do folículo pilosos.