O PODER DO TONICO CAPILAR



QUANDO USAR O TONICO?

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  Produto muito falado, mas pouco usado e de grande importância para o sistema capilar,  pois sua formulação é livre de óleos e rico em oligoelementos essenciais para saúde do couro cabeludo e cabelos.
 Esse produto tem a função de agir no bulbo capilar pelo seu grande poder de absorção, estimulando a renovação celular através do estimulo aos queratinócitos, por isso deve ser aplicado no couro cabeludo acompanhado de massagens para melhor atividade.
  Rico em vitaminas e peptídeos geralmente encontrados pelos extratos (formula pura) de sua matéria prima. Ocasionando maior eficácia deste produto.
 Age externamente com ação revitalizante, energizante, desintoxicante e nutritiva. Podendo ser aplicado no couro cabeludo seco ou molhado, antes ou depois do shampoo até até 3 vezes por semana.
  São encontrados com a função, antiqueda, ativador, anti caspa, fortalecedor, tratamento para dermatites, etc.

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Ótimo auxílio para manter o perfeito funcionamento do sistema capilar e saúde dos cabelos proporcionando maior brilho e sedosidade.


HIDRATAR E NUTRIR




MANTO HIDROLIPÍDICO

  HIDRO (água) + LIPÍDICO(sebo) que é formado pela junção de  do sebo e suor  produzido naturalmente na nossa pele. Tem a função de hidratação natural da pele e barreira contra agentes externos, microrganismos e químicas. como também evita a perda de nutrientes internos.
Produzido pela glândula sebácea que liberam (ácidos graxos, colesterol, triglicerídeos e equaleno) e glândulas sudoríparas que liberam ( água, sódio, potássio, glicose, ácido lático,etc..)

  A manutenção e integridade desse manto hidolipídico é de grande importância para a saúde  do couro cabeludo e haste capilar para se obter um aspecto saudável, pois deve-se manter a homeostase das glândulas sem causar alterações na sua funcionalidade.
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  Quando as produção de sebo é maior que o suor, esse couro cabeludo pode apresentar: couro cabeludo e fios oleoso, descamação oleosa, podendo desencadear uma dermatite seborreica pelo excesso de produção de microrganismos piturium ovale e queda capilar.
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  Quando a produção de  sebo diminui, esse couro cabeludo pode apresentar: couro cabeludo com descamação( caspas secas), sensibilidade, ressecamento do couro cabeludo (dermatose), coceira,cabelos secos.

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  Com o uso de produtos muito ácidos, PH muito baixo, (fecham as cutículas), ocorre o aumento de produção de sebo podendo ocasionar diversas alterações no couro cabeludo e cabelos.
Exemplo de produtos: Selagens, finalizadores.......
 Com o uso  de produtos alcalinos(abrem as cutículas) com ph alto, ocorre uma diminuição de sebo, ocasionando ressecamento do couro cabeludo e cabelos, cabelos quebradiços, pontas duplas. Exemplo de produtos: Coloração, descoloração.....

  Para uma boa manutenção do manto hidrolípidico, visando a saúde do couro cabeludo e fios, o indicado é seguir um cronograma capilar orientado pelo seu tricologista, pois ele é o qualificado para analisar o seu tipo de fio, e com isso fazer indicações adequadas para uma boa manutenção do seu sistema capilar.





BENEFÍCIOS DO VINAGRE DE MAÇÃ PARA OS CABELOS







         Muito tem se questionado sobre as verdades e mitos da ação do vinagre de maçã no couro cabeludo e fios capilar. Bem, sabemos dos benefícios do vinagre de maçã a saúde, mas e nos cabelos, quais suas finalidades?

       O vinagre de maçã é uma excelente fonte de vitaminas A,B, C e E que é um poderoso antioxidante, minerais, ácidos orgânicos naturais, aminoácidos, pectina e betacaroteno, possui em sua composição mais de 93 componentes nutricionais enzimas e complexos multi-vitamínicos benéficos à saúde do couro cabeludo e fios.O vinagre de maçã é um potente anti-inflamatório natural. A extração do vinagre de maçã ocorre devido a fermentação da fruta de maneira natural, transformando seu açucar em ácido acético. 
Por conter um PH 3,0 baixo (ácido) , tem ação calmante no couro cabeludo e fechar as cutículas dos fios quando aplicado de forma correta.

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Benefícios do Vinagre de Maçã no Tratamento Capilar

  • Possui ação antioxidante previne o envelhecimento dos fios;
  • Antiinflamatória e antibiótica auxílio no tratamento de caspas e dermatites;
  • Controla o equilíbrio do pH  do couro cabeludo e fios;
  • Combate a bactérias  do couro cabeludo;
  • Fortalecer o sistema imunológico capilar;
  • Fonte de vitaminas, enzimas e ácidos orgânicos fortalecendo o sistema capilar;
  • Fonte de ferro auxiliando no fortalecimento dos fios.


Sugestões:

Cabelos ressecados: O pH de um cabelo assim, normalmente é mais alcalino, pois apresentam cutículas abertas, áspero e cheios de frizz. Para deixar os cabelos mais saudáveis, utilizar produtos  que contenham o pH ácido para fechar as cutílculas. O vinagre de maçã possui propriedades ácidas para fechar as cutículas e manter o cabelo macio e brilhoso.
Limpeza do couro cabeludo: Contém propriedades antifúngicas, o vinagre de maçã limpa o couro cabeludo, sem causar alteração no seu PH. LEMBRE-SE: nunca aplicar o vinagre direto na pele, sempre diluir em água.
Queda de cabelo: Devido às  propriedades anti-inflamatórias e antifúngicas, o vinagre de maçã ajuda a tratar problemas como caspas, seborreia, dermatite, oleosidade excessiva que ocasionam a queda dos cabelos.
O vinagre de maçã pode apresentar um cheiro forte no início, mas à medida que o cabelo seca, o odor desaparece.Pode ser usado semanalmente.


OZONIOTERAPIA NA ESTIMULAÇÃO DOS FOLÍCULOS




OZONIOTERAPIA

  Muito utilizado na terapia capilar, auxiliando os profissionais  pelos seus grandes efeitos bio estimulativos. A alto frequência é uma corrente de elevada tensão e baixa intensidade, aplicado na pele, através de eletrodos de vidro que contém em seu interior um gás (Néon, Chenon ou Argon). O ozônio é formado partir da ionização das moléculas de gás pela forte corrente energética.  serve como condutor direcional da corrente, fixado a uma base.  pois o ozônio gerado possui efeito fungicida e bactericida, estimulando a circulação do local onde é aplicada e, sua função vasodilatadora e hiperemiante facilita a penetração de ativos sistêmicos. Apresenta também um efeito térmico, atuando sobre o metabolismo, levando a sua ativação e aumentando a oxigenação celular. 
A aplicação da alto frequência leva em média de 5 a 8 minutos, variando o tipo de eletrodo para o fim desejado.

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Esse eletrodo é indicado no tratamento capilar , para ativação da circulação sanguínea do couro cabeludo, bactericida, diminuição de parasitas (piolhos) A alta frequência é muito usado na terapia capilar com grande respostas pelas suas ações: vasodilatadora, bacteriostático, fungicida (tínea captis) e cicatrizante.

 Apresenta também um efeito térmico, atuando sobre o metabolismo celular, ocausionando  sua ativação e aumentando a oxigenação celular. 
A aplicação da alto frequência leva em média de 5 a 8 minutos, variando o tipo de eletrodo para o fim desejado.















Esse eletrodo é indicado para ionizar ativos ionizáveis, aumentando da vascularização da pele e desobstrução da musculatura, ativando a circulação sanguínea na gálea aponeurótica com auxilio de massagens local.  
A técnica consiste com cliente segurar o eletrodo conduzindo corrente elétrica, e o profissional executando massagem local recebendo a corrente elétrica. 












IMPORTANTE:

  Antes de aplicar o aparelho alto frequência  no cliente, esclareça o que ele sentirá, qual a finalidade do aparelho e o cheiro do ozônio.
Respeite a sensibilidade do cliente, não é preciso grande intensidade para se obter os benéficos do aparelho. 

CONTRA INDICAÇÃO:
  portadores de marcapasso, neoplasias(câncer), epiléticos, portadores de pino ou placa metal no local da aplicação, cardíacas, distúrbios de sensibilidade.


http://tonedermsp.com.br/blog/indicacoes-da-alta-frequencia-na-estetica/









OLEOTERAPIA NO TRATAMENTO CAPILAR




   Oleoterapia ocorre através do uso de diversos óleos com finalidades terapêuticos, no tratamento do sistema capilar, com função de relaxamento, estimulação, descongestionamento, nutrição, reparação de dano entre outros.
  
Encontrados na forma ESSENCIAL, VEGETAL E MINERAL

ESSENCIAIS

...Mas quando usar e qual finalidade?

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   Os óleos essenciais 100% são extraídos e liberados pelas plantas, e para sua extração , são necessárias técnicas como: prensagem a frio e diferentes tipos de destilação.  Podem ser extraídos das folhas, raízes, sementes, frutos, flores e dos troncos de plantas. Voláteis e de grande penetração dérmica, pelo baixo peso molecular, com isso sua penetração é maior e apresenta grande afinidade com o folículo piloso.
Encontra-se em  diversos tipos de plantas aromáticas como eucalipto, citronela, bergamota, copaíba, andiroba, alecrim, benjoim, arnica, menta, limão, laranja, camomila, entre outros. Esses óleos apresentam ação:

 Estimulantes, Antiinflamatórios, Calmantes, Analgésicos, Expectorantes, Antioxidantes, Cicatrizantes e outros. 


Na composição dos perfumes essências, óleos de pele, cabelos e cremes.

Muito utilizado na terapia capilar em tratamento do couro cabeludo e haste por apresentar grande ação terapêutico e afinidade com os lipossomas celular. 


VEGETAIS

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   Os óleos vegetais sofrem algumas alterações na sua estrutura, originado das plantas, geralmente são extraídos das semente.Nos óleos vegetais são acrescentados  trigliceróis que é a junção de três ácidos graxos a uma molécula de glicerol, sendo insolúveis em água.Várias matérias-prima servem para a extração do óleo vegetal. Exemplo: Amêndoas, Coco, Abacate, Oliveira, etc.. Podem proporcionar inúmeros benefícios como:

     Na nutrição dos cabelos, podem transportar vitaminas lipossolúveis, tais como: A, D, E e K;
     Auxiliam na hidratação por serem umectantes, emolientes e lubrificantes conferindo um aspecto suave, maleável e saudável aos cabelos;

     Atuam na prevenção de lesões;

     Podem exercer ação bactericida;
     
     Aumentam a permeabilidade e restauração nas cutículas, pela sua liposolubilidade;

     São fontes de ácidos graxos essenciais, que não são produzidos pelo nosso organismo.
  Utilizado na indústria cosmética em cremes, hidratantes, etc.Tem alto peso molecular, por isso pode deixar a área com aspecto oleoso quando usado em excesso, com aparência de molhado.Muito utilizado por Terapeutas capilar e cabeleireiros nas técnicas de nutrição auxiliando na hidratação.


MINERAIS

  O óleo mineral é feito através do refinamento do petróleo, e a sua composição é bastante gordurosa. O óleo mineral serve de base para vários tipos de produtos, tanto para a saúde, quanto para a beleza, mediante seu valor é o mais usado nos cosméticos.
Tem grande peso molecular, com isso dificulta seu poder de nutrição e reparo, agindo apenas superficialmente sobre a pele e fios, não indicado o uso com frequência, pois pode obstruir os folículos capilar dificultando o crescimento do fio e entupimento dos poros  da pele. Além disso, outros estudos confirmam que usar óleo mineral pode desencadear doenças causadas pela deficiência de vitaminas A, D e K. O óleo interfere na absorção dessas vitaminas no trato digestório.

No tratamento com óleos pode-se trabalhar a sinergia (associação de vários tipos de óleos)  dependendo do resultado desejado.



VALÉRIA NASCIMENTO
Tricologista Terapeuta capilar

LAVAGEM CAPILAR NOW POO E LOW POO




 TÉCNICAS

Resultado de imagem para now e low poo

 
  Atualmente são tantos produtos e técnicas utilizadas para embelezamento e tratamento das madeixas, que deixam dúvidas nos clientes qual o produto adequado. Muito tem se falado em shampoo low poo e now poo. Qual a finalidade?
      LOW/NOO  é  uma sigla inglês pouco/não, poo abreviação de shampoo.
consiste em uma técnica de lavagem dos fios, com pouco ou nenhum sulfactante. Muito utilizado nos cabelos cacheados, pois os sulfactantes age por depósito, deixando o couro cabeludo oleoso e os fios ressecados. 
Os cabelos cacheados e crespos já são desfavorecidos da lubrificação sebácea desde nascença devido a inclinação do folículo oposta a glândula sebácea, dificultando sua lubrificação.

                                         cabelo crespo/cacheado 

                                                               



Low poo consiste em utilizar pouco sulfatante, por isso fazer menos espuma, desta forma danifica menos os fios. 
Now poo consiste em não utilizar sulfactante, utilizados matéria prima com ação de limpeza sem agredir os fios e couro cabeludo. Exemplo: Co-wash, bicarbonato de sódio.
Indicado para cabelos secos e ressecados, pois tem menos ação adstringente, auxiliando na hidratação.
Inicialmente pode ocorrer um incomodo pela pouca sensação de limpeza, pois a aspereza geralmente deixado pelos shampoo convencional, não ocorre nesta técnica.
Auxiliando na hidratação e manutenção dos cachos.




QUAL O TIPO DE SHAMPOO IDEAL PARA CADA TIPO DE CABELO?



QUAL TIPO DE SHAMPOO ESCOLHER??

 Lavar os cabelos parece ser uma técnica  fácil, difícil é a tarefa de escolher o produto adequado diante de tantas ofertas no mercado.

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Shampoo de limpeza profunda ou anti resíduos: é o shampoo com maior poder de limpeza. Ele consegue remover resíduos de outros produtos do cabelo e até mesmo desbotar, ele é bem agressivo, resseca demais o cabelo por tem grande poder dilatador das cutículas, e por isso só deve ser usado no máximo a cada 15 dias ou mais. Seguindo de uma boa hidratação.
Quando usar? Se o cabelo se encontrar muito oleoso ou com excesso de finalizadores com parafina e silicone, ou faz uso de muito matizador, podem usar a cada 15 dias.Antes do tratamento para maior absorção do produto. Lave com esse shampoo, assim irá conseguir fazer com que esse cabelo tenha melhor resultado.
Atenção! Cabelos extremamente elásticos, porosos e com progressiva devem evitar esse tipo de shampoo.
Transparentes ou translúcido:  Ressecam menos que os de limpeza profunda são perfeitos para uma limpeza mais eficiente, porém menos agressiva que os de limpeza profunda.   Alguns shampoos transparentes podem ter cor, como os infantis.
Quando usar? Em quase todas as lavagens, pois ele vai complementar a limpeza de outros shampoos comuns. E assim terá um cabelo limpo e sem ressecamento. Ou intercale com o perolado caso seu cabelo esteja danificado.
Pode ser usado antes de um shampoo de tratamento.
Shampoo leitoso: Tem menor poder de limpeza, grande ação hidratante em sua textura, geralmente são shampoos para tratamentos específicos, como caspa ou outros problemas do couro cabeludo. Alguns indicados para cabelos coloridos podem ter essa mesma textura, ajudam a não desbotar a cor.
Shampoo perolado: São os mais usados diariamente,  alguns são hidratantes, e tem um poder de limpeza mais superficial.
Quando usar? Pode ser usado diariamente, podendo alternar com um transparente antes para uma melhor limpeza e tratamento desse fio.

Sugestão:





O QUE FAZ O PETROLATO DENTRO DO SHAMPOO?



Qual a função do petrolato nos produtos capilares?
Os petrolatos são derivados do petróleo e encontra-se nos rótulos dos produtos assim:
Petróleo Liquefeito, Petrolatum,
Parafina Líquida (Paraffinum Liquidum),
Óleo Mineral (Oil Mineral ou Mineral Oil),






   A composição do Petrolatum  é composto por moléculas com peso molecular grande facilitando sua deposição. Sabe-se também que se trata de uma mistura de hidrocarbonetos presentes tanto no óleo mineral como na cera mineral, o Petrolatum  é  uma das substâncias mais conhecida e  utilizada no mercado dos cosméticos por conter propriedades emolientes, lubrificantes e principalmente por ser um ingrediente barato. Ele está presente, principalmente, em produtos para o cabelo, hidratantes corporais/faciais, em sombras, batons, blushes e bases.

  Os petrolatos não tem poder hidratante e nem nutritivo. Eles apenas trazem a sensação de hidratação, maciez e suavidade, mas na verdade seu cabelo continua da mesma forma que estava, e o efeito dura apenas até a próxima lavagem, mas a médio e longo prazo,  se acumulam nos fios, acarretando  um entupimento dos folículos pilosos, podendo, prejudicar o crescimento dos fios.
Além disso, ele forma uma película protetora que não deixa entrar água, nutrientes e vitaminas necessárias para hidratação e fortalecimento dos fios, fazendo com que fiquem fracos e quebradiços. Mas é isso que a indústria de cosméticos oferece, um filme protetor que “protege os fios de danos”.
Podem interferir com os mecanismos naturais de hidratação, retirando-lhe capacidade de “respiraração da epiderme”, acelerando o processo de envelhecimento da pele influenciando a produção de radicais livres. Na Europa o uso de Petrolatum é muito restritivo.
  Outra inconveniência é que ele pode desencadear processos alérgicos.

  O Petrolatum ou Petroleum Jelly, popularmente conhecido no Brasil como vaselina, também chamado de petrolato, é um derivado de petróleo.É obtido a partir de uma série de purificações do petróleo bruto, da mesma forma que são obtidos outros derivados do petróleo como a parafina sólida ou cera mineral (INCI: Paraffin), a parafina líquida ou óleo mineral (Mineral Oil), a cera microcristalina (Microcrystalline Wax), a ozoquerita (Ozokerite), as isoparafinas, o isododecano (Isododecane) e outras parafinas (hidrocarbonetos em geral)
  Como todo derivado de petróleo, o uso do Petrolatum tem um impacto ambiental considerável! Se você se preocupa com o meio ambiente e quer manter um planeta saudável para as próximas gerações, talvez seja melhor dar preferência a ingredientes que sejam mais facilmente renováveis, como os óleos e manteigas vegetais, especialmente aqueles com certificação orgânica. 
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 VALÉRIA NASCIMENTO
Tricologista e Terapeuta capilar


SHAMPOO SEM SAL?





Shampoo sem sal

Produto e descrição na embalagem


   O sal é um importante componente de qualquer shampoo e quando usado nas concentrações adequadas não tem influência negativa na saúde dos cabelos. Não existe shampoo sem sal.
 O cloreto de sódio, fórmula molecular NaCI é o mesmo sal usado na culinária e água do mar, ele pode ressecar os fios.
Muito se vê propaganda de shampoo sem sal. Atualmente ninguém lava os cabelos com sabão em barra. A indústria de cosméticos criou os agentes  sintéticos de limpeza para o couro cabeludo e cabelos, chamados de sulfactantes. São a base dos shampoos, pois são eles que retiram as sujidades dos fios. O sulfactante tem o poder de se grudar na sujeira, arrastando-a com a água. Sabemos que água e óleo não se misturam, é aí que age o sulfactante, sua estrutura em forma de cotonete, onde a cabeça de algodão se liga a água e o palito liga-se a gordura.

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O lauril sulfato de sódio( Na) ou derivado deste, é um agente de limpeza excelente, existente em quase todos os shampoos, mas só esse componente não dá consistência nem produz espuma ao lavar os cabelos. O cloreto de sódio em quantidade suficiente, tem o poder de encorpar o shampoo e produzir espumas ao lavar os fios. A indústria tem produzido diversos agentes de limpeza para auxiliar o lauril sulfato de sódio em menor quantidade nos shampoos sem perder seus efeitos de viscosidade e limpeza.
 O sódio  também se liga ao cloro da água e vários outros elementos presentes na formulação dos shampoos.
O cabelo lavado tem carga elétrica negativa, o cloreto de sódio tem carga elétrica positiva, havendo grande afinidade e ligação. Então o sódio agem por depósito nos fios? Não, devido ao grande teor de agentes hidratantes existentes nos bons shampoos, que tem grande  poder de ligação com a queratina dos fios restruturando os danos e ressecamento dos fios.



VALÉRIA NASCIMENTO
Tricologista e Terapeuta Capilar

LAVAGEM CORRETA DOS FIOS!




FORMA CORRETA DE LAVAGEM DOS CABELOS

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A atividade de lavar os cabelos parece fácil, mas muitas pessoas ainda cometem erros que podem comprometer a saúde dos fios. Para uma lavagem correta, deve-se observar alguns requisitos básicos como: a temperatura da água e a ordem dos produtos. 

qual TEMPERATURA CORRETA DA ÁGUA?

O uso da água quente por muito tempo, danifica os fios deixando a raiz oleosa e comprimento ressecados, sem brilho e com frizz. Caso você seja adepto do banho quente, alterne ao finalizar com jato frio, isso fará selamento das cutículas, deixando os fios hidratados e brilhante.

A ORDEM correta DOS PRODUTOS: SHAMPOO, MÁSCARA E CONDICIONADOR

QUAL A FUNÇÃO DO TERAPEUTA CAPILAR?


TERAPIA CAPILAR

                                                                                               Imagem relacionada

         QUEM É O TERAPEUTA CAPILAR?

       Atualmente nos espaços de beleza e saúde chegam cada vez mais pessoas reclamando de alterações nos cabelos e couro cabeludo,  problemas simples como excesso de oleosidade até alterações envolvendo quadros inflamatórios, a, perda de cabelos ou alterações na haste capilar.
    Para auxiliar nas resoluções desses problemas capilares existe o Terapeuta Capilar que é o profissional responsável em tratar couro cabeludo e haste mais profundamente de forma terapêutica. Este profissional deve estar altamente qualificado para trabalhar em conjunto uma vez que não trata-se apenas de estética mas, saúde que envolvem todos os sistemas corporais, pois tais patologias são reflexo de algum desequilíbrio no organismo.
    O Terapeuta Capilar pode e deve trabalhar em conjunto com médico dermatologista Tricologista (médico responsável por tratar patologias relacionadas a couro cabeludo e haste), por terem ação vetorizada frente as patologias, pois o médico diagnostica e medica enquanto o Terapeuta Capilar, desenvolve tratamentos terapêuticos potencializando a ação do tratamento proposto pelo médico.
    Para capacitação desses profissionais existem diversos cursos de formação básica e avançada, graduação e pós graduação que formam o Tricologista médico e não médico. Durante o processo de formação faz-se conhecer os princípios básicos das estruturas de pele e unidade pilo sebáceo, sistemas corporais, principais patologias de couro cabeludo. O Terapeuta capilar é um profissional CUIDADOR que tem como responsabilidade promover saúde e bem estar ao cliente, que por muitas vezes se apresenta sensibilizado pelas aparência dos cabelos. Portanto podemos dizer o que o Terapeuta Capilar é  um profissional indispensável dentro dos espaços de saúde, beleza e bem estar!
Esse profissional faz uso de produtos fitoterápicos, dermocosméticos e técnicas manuais.





O QUE FAZ O TRICOLOGISTA?


   Tricologia: é a ciência que estuda os cabelos. Uma área da saúde que visa solucionar os problemas dos cabelos e couro cabeludo.  Iniciou na Inglaterra iniciados em 1902. Mas só agora vêm se popularizando no Brasil, chegando ao conhecimento dos pacientes. A queda de cabelo envolve muito mais do que beleza e estética e por isso deve ser vista como uma manifestação sutil e inicial de doenças potencialmente graves e até fatais. Entre elas alterações da tireoide, anemia, sífilis, lúpus, etc. Por esse motivo, precisa ser identificada e investigada o quanto antes por um profissional da área.

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A tricologia estuda soluções para diversos distúrbios capilares que alteram a estrutura e o aspecto do cabelo, como queda e quebra dos fios, caspa, infecções e problemas no couro cabeludo. O bom atendimento inicia por uma minuciosa investigação, começando com uma (anamnese), exame físico (fios e couro cabeludo e corpo) e exames complementares.   O tratamento dos fios e do couro cabeludo é feito de acordo com o diagnóstico e, por isso, a avaliação especializada é de suma importância. Se não encontrado a raiz do problema a chance de sucesso é muito pequena.  https://youtu.be/KnarlaZiPvY?si=-F537rscZ7GV21Vq

Como os cabelos estão totalmente interligados a saúde, não se consegue bons resultados em um tratamento capilar sem associação de outros profissionais da saúde. Como: nutricionista, hematologista, psicólogos entre outros.

Lembre-se o tricologista busca solucionar uma anomalia relacionada ao cabelo ou couro cabeludo e essa atividade quase sempre é feita com multidisciplinaridade.


                           




































































QUEDA DE CABELOS POR FALTA DE FERRO

   O ferro está presente na formação da hemoglobina estrutura que se liga ao sangue e é responsável pelo armazenamento e distribuição de oxi...